Se va 2015

Y con ello, hora de hacer balance o de analizar un poco como ha sido este año.
Este 2015 ha sido mi primer año de popular 100%, y con una progresión bastante interesante. Empecé 2015 sin haber corrido carreras de más de 10K y hemos conseguido terminar una Maratón en un estado más o menos aceptable.
En total van a ser 30 participaciones, 1 maratón, 5 medias, además de múltiples 10K, trails y andadas.
En estos días, es lo suyo hacer algún ránking que otro pero esto es: es lo que opino yo.
¿Y porque dividirlo? porque hacer una análisis y rankinear todo de golpe y sopetón, saldría un ladrillazo de no te menees, tan sólo hay un ránking que no puedo hacer y es la de maratones ya que sólo he echo una.
Hoy para abrir boca, y como sé que os gusta el barro y las desgracias ajenas, hablaré del  top 6 de las carreras en que las he pasado putas, en las que por A, por B o por C, han sido un suplicio o un desafió jodido el terminarlas.

Vamos a ello:

Puesto 6:
IX carrera del Ebro.
Disputada en el trazado corto (11K), el primer tramo de ascensión a un ritmo que no era el mío supuso un desgaste que, acrecentado por las dos o tres tachuelas que hubo en el recorrido, provocó que los dos últimos kilómetros fueran un calvario.

Puesto 5:
I Monegros Trail.
Disputada en el trazado largo (16K) supuso mi bautismo en este tipo de carreras. Un día realmente asqueroso por el intenso frío y fortísimo viento que vaticinaba lo complicado que iba a ser, combinado con un recorrido exigente y una fortisima sorpresa en el último tercio, provocó que los dos-tres últimos kilómetros aún siendo cuesta abajo y en senda ancha, tuviera que hacerlos andando y con el corazón pidiendo clemencia.

Puesto 4:
IX Maratón de Zaragoza.
Muchos pensaríais que esta sería la ganadora del ránking, y aunque mis problemas empezaron en el km33, me pude ir reponiendo hasta mas o menos el 38 donde me vine muy abajo, y aún teniendo que andar un rato, mis sensaciones no fueron tan sumamente malas en esos momentos como en otras carreras.

Puesto 3:
II 25K Saputo Huesca-Almudevar.
El error aquí fue no hablar con la organización para pasar de la categoría corredor a andarín, ya que unos días antes había pasado por una fuerte gastroenteritis y no estaba en condiciones de correr esto,, pero el orgullo hizo que tomara la salida, y aun viendo que en el km 5 la cosa no iba bien, y llegados al 12 echo mierda, provocó que los últimos 10 tuviese que arrastrarme por los caminos de la hoya bajo un calor abrasador, con fuertes dolores musculares y sensación de agonía mental que ni siquiera tuve en la Maratón. Aquí lo sensato hubiera sido abandonar, pero correr es de cobardes, ya lo sabéis.

Puesto 2:
XXIII Media Maratón del Vino Somontano.
Esta media maratón es una putada bien gorda. Con una fuerte subida nada más empezar, y luego subida constante hasta el km 12, unido al fuerte calor y deshidratación reinantes y con el hándicap de que casi todos los corredores sufrimos de problemas estomacales aquel día, provocó muchos abandonos, y mucha gente atendida por la cruz roja. Yo mismo, empecé a encontrarme mal en el km13 y llegar a meta fué una auténtica pesadilla, rematada por la subida infernal del km 19. Llegué agónico y exhausto a falta de una semana para la maratón. Estuve más de una hora tumbado en el suelo hasta que pude recuperarme lo suficiente como para coger el coche y volver a casa.

Y el Ganador es.....
Er Invencible Grañén.
Aquel que subestime esta prueba, por ser de ambiente festivo y en plan disfraces y tal, y acuda sin estar muy muy bien preparado las pasará muy muy putas como yo.
Un circuito "corto" de obstáculos exigentes + 10K sin asfalto + circuito largo de obstáculos = pesadilla.
Esta carrera no es para tomársela a broma. Si te gustan los desafíos y probar algo diferente, yo te diría que vayas una vez, Aquí el correr 10K en 40 minutos no sirve de nada. Ya saldrás a los 10K tocado, y el tener después toda esa pista americana, te irá destruyendo poco a poco y si no estás fuerte como diez toros, los dos últimos obstáculos se te comerán vivo. Yo aún me acuerdo aquel corredor, que nos ayudamos mutuamente en la parte final, porque sino, ninguno de los dos hubiésemos terminado. Estuve 15 días sin poder moverme y eso ni la maratón me lo provocó.


-¿Y repetirías alguna de estas?
-Pues alguna seguro que repito
-¿pero porque?

Alguna de ellas tan sólo me pilló en mal día, otras como la maratón pese a los problemas son carreras especiales. Y además, cuando una carrera me vapulea tanto, aunque la termine, tengo la sensación de que me ha ganado. Con La ER, me lo tengo que pensar porque la tengo auténtico pánico, pero las demás, todo dependerá de las fechas y la planificación de 2016.

-Eres masoca, de verdad.

No, tan sólo otro loco más que corre.

Felices Fiestas

Sin duda esta es la peor época del año..
-¿Ein?
Para entrenar, digo.
-Ahhh

Pues eso, estas semanas son fatídicas, se impone las grandes lifaras a las grandes kilometradas. Y luego a ver quien es el guapo/a que se calza las zapas y sale...
Nadie dice que te reprimas, pero luego cuesta cojón y medio volver a la carga, y mas de cara al 2016 que se presenta con importantes retos, al adelantar una maratón de Septiembre a Abril provoca que la planificación sea más exigentes. Yo, por si acaso, hoy día de nochebuena me he apretado una salida de 20km aprovechando que tengo días libre y que este ¿invierno? de momento está teniendo temperaturas impropias de la época.

Lo dicho, Feliz Navidad (o lo que celebréis) a todos, no abandonéis las zapas, que os echarán de menos, cuidado con las lifaras y recordar que el alcohol a ningún corredor le beneficia y menos si vais a conducir, que todavía nos quedan muuuchos km por apretarnos y tenemos que estar todos. Y el que tenga cojones que se levante pronto mañana día 25, se vista de corto, y acuda a las puertas del camping San Jorge de Huesca para la ya tradicional carrera de Navidad. (15 km aprox).

A mi que me esperen sentaus.

IV Turrón Skyrace Pico del Águila 2015

Precioso día el que hizo el sábado, solete, y una temperatura que en salida era algo fría, las cuestas se encargaron de calentar. Como bien sabéis, me inscribí en la categoría andarines por acojonamiento total y porque el correr cuesta arriba y yo no nos llevamos nada bien, Y por el monte, menos. Que yo fui cocinero (senderista) antes que fraile (Corredor Popular).
La pregunta del millón. ¿Hiciste bien? y mi respuesta sin dudar es que he acertado de lleno.  Me lo tomé como un test de cara a futuras participaciones, porque quiero volver. Es la típica carrera que aunque no es mi terreno, el entorno y paisaje me flipa y muchas veces estamos tan obsesionados por correr y la marca que no nos damos cuenta de dónde estamos, perdiéndonos un espectáculo que tenemos delante.

Vamos al lío,

Recorrido y perfil:

Como su propio nombre indica, es una carrera al cielo (skyrace), con distancias oficiales de  4,6 km y 721 m de desnivel oficiales.  Hay que puntualizar. La parte cronometrada va en lo que es el sendero, desde que empieza junto a la carretera en Arguis, hasta que se sale a la carretera muy próximo a la cima del Pico del Águila pero sin llegar a la misma.

Recorrido IV Turrón Skyrace Pico del Águila 2015

Por ese motivo creo que los datos de mi medición son algo diferentes, según mi nuevo juguetito, el TomTom Multisports (del que ya hablaremos) que me ha traído anticipadamente Papá Noel,han sido 4,3 km y 576 m de desnivel positivo.
Yo medí el tramo cronometrado, pero creo que los datos están tomados desde la secretaría en la zona de reunión hasta meta. La salida no está en la zona de reunión ya que el principio del camino está junto a una carretera, que a su vez, es el único acceso a Arguis, con lo cual no se puede cortar.. Sino, no saldría tanta diferencia, además al principio del camino hay un cartel que dice Pico del Águila 4,7 km.

Perfil IV Turrón Skyrace Pico del Águila 2015

Yo diferencio tres tramos:
Primer tramo, entre la salida, y el km 1,5. Tramo de fuerte ascenso, atravesando primero un bosque con un buen camino,

y luego un pedregal bastante irregular a veces, algo estrecho y sin protecciones que en ocasiones daba auténtico vértigo.

Segundo Tramo, entre el 1,5 y 2,5. Tras alcanzar un collado, cambiamos de valle, a una zona muy expuesta a los elementos,

 y con el camino muy deteriorado y muy estrecho en según que zonas,que incluso hay que sortear con unas cadenas ancladas en la montaña.

Foto tomada al descenso, el paso es el mismo, pero en sentido contrario

Primero en descenso, para continuar con otro tramo de fuerte ascenso.

Tercer Tramo, del km 2,5 a meta, otro bosque, con rampas constantes y camino irregular, azotado por las tormentas de agua y viento.

Aquí corras o andes, ya se hace duro, vas tocado, y algunas de las rampas mas fuertes se concentran aquí, sobre todo la última recta, en la que si no has guardado nada, se hace eterna.

 Superado todo eso, llega la recompensa:

Organización:
Nada que objetar, la bolsa del corredor consistió en una mochila negra pequeña típica de estos eventos, cupones del martín martín, un cacho de turrón, y un huesito. La organización dispuso de un vehículo que subió mochilas al pico, la verdad que se agradeció el poderte abrigar aunque se estaba muy bien arriba. Se cronometró a todo el mundo con un chip tobillero y se ofreció café y colacaos con bizcocho antes de salir, agua y barritas energéticas naturales en meta y un picoteo variado antes de la entrega de premios, en Arguis. El bajar de nuevo, era problema tuyo.

La "Competición":

Los andarines salimos todos a la par, sólo éramos 15, los corredores salían uno a uno cada minuto media hora más tarde que nosotros. El primer tramo, fui a saco, andando, pero todo lo rápido que podía así que me coloqué en la zona de cabeza, No había pique, pero los que abrían la prueba llevaban un paso algo rápido para mi, pero aun con todo le pegue candela. al principio del segundo tramo noté un poco el esfuerzo y aflojé, Pero no mucho, Iba viendo a otro andarín unos cientos de metros por delante e intentaba recortarle distancias. Cuando entré en el segundo bosque, a los pocos minutos, me adelantaron dos chavales de los juveniles, que llevaban un ritmo endiablado, iban a la velocidad que llevo yo al trote cochinero, pero cuesta arriba, y sin parecer que andasen jodidos de respiración ni nada.. a veces me acojonan estos críos..
Pero no fué sino a partir del km 3.5, o así donde los corredores "profesionales" empezaron a pasarme como centellas. Encontrábame ya medio arrastrado para arriba, con la lucha por coger al otro ya abandonada, cuando en la soledad y silencio del bosque empiezo a oír un ruido lejano, pero que se acerca rápidamente a mi posición. En un principio pensé que se trataba de alguna ave graznando o algo así, pero miro para atrás, y saliendo de la revuelta anterior, veo a un corredor enchufadisimo, corriendo como si le persiguiera la muerte.. el ruido era el... respirando. Cada vez que exhalaba daba un grito como si lo estuvieran acuchillando... Para no entorpecer, ya que el camino allí era estrecho, me eché a un lado y deje que pasara. El se estaba jugando la clasificación, yo absolutamente nada. Además tampoco le iba a poder seguir... así poco a poco me adelantaron unos cuantos. La última recta de unos 300 metros es asquerosamente horrible. te machaca incluso andando, pero el consuelo es que en que des la curva que se ve al final, estaba la meta..

Conclusiones:
Carrera espectacular por el entorno, y por los que la disputan, Completarla en 28 minutos como hizo el ganador es un espectáculo de esfuerzo y desgaste al alcance de muy muy pocos. Yo la andé por hacer un test y si me hubiera inscrito en la competitiva habría quedado antepenúltimo, que eso es lo de menos, pero creo que la he disfrutado mucho mas andado, he descubierto una zona que no conocía, y pasé una mañana de Sábado entretenida. Si te gustan las skyrace, esta es una en la que deberías participar. Y sino, también porque parajes así se encuentran en muy pocos sitios, además con tu inscripción se realizaba una aportación al banco de alimentos. Y la inscripción no era excesivamente cara.

¿Que mejorar?
 El tema vestuarios, aunque aquí es complicado. Arguis es pequeño y el edificio junto a la salida está en proceso de venta así que físicamente no hay donde tenerlos.
Algo que pienso que sí se puede conseguir es un servicio para bajar a la gente al pueblo una vez llegados a meta. Algunos subieron el coche primero y bajaron por el camino antes de la carrera, A otros los subieron a buscar. Muchos bajamos por el camino tras avituallarnos. Pienso que aunque sea benéfica, no debe ser imposible conseguir que alguna compañía de transporte de pasajeros colaborase en una cosa así. Es más, en las muy multitudinarias como la Marcha Aspace, si lo hay, o incluso una pequeña como la 25K Saputo, contó con el ejército para eso.
Y poco más, esta carrera ofrece al corredor lo básico imprescindible, apostando por el tema comida y así lo refleja el precio de inscripción.

Resultados:

Distancia: 4,6 km
Tiempo: 1:02:16
Ritmo: 4,34 km/h (Aprox 14 min/km)
Clasificacion Andarines: 4/14


Pd:
Un regalito por navidad, pero no os acostumbréis...

Paseo dominguero

Por providencias del destino me propusieron andada + panzada de comer. ¿a qué me recuerda esto? La verdad sea dicha que no me apetecía nada de nada. Me refiero a la andada. Pero cuando me dijeron que no había panzada sin pateada, no tuve mas remedio que aceptar. Me propusieron la tan popular vuelta al pantano de Arguis. Pero en plan tranquilo, que la compañía no era de correr. Así que para allí nos fuimos.

Para quien no lo conozca, la vuelta al pantano se trata de una pequeña ruta de algo menos de 10km que discurre alrededor del pantano de Arguis, En los que se atraviesa pinares (plagados de procesionaria e estas fechas)  y zonas áridas muy interesantes geológicamente hablando, con unos 170 m de desnivel absoluto.
Una primera parte en ascensión hasta el km 2,5 aproximadamente, con algunos descansos y alguna rampa que a los no acostumbrados puede hacerse pesada.
Después, un descenso hasta el km 6,6, en el que nos encontramos un par de cuestas sorpresas,
Un fuerte ascenso,en dos tramos hasta el pueblo de Arguis desde comenzamos un descenso que puede ser algo deslizante hasta la carretera, y de allí a la presa del pantano.

Un relajante paseo apto para todo el mundo y en el que creo que hay un potencial bastante grande como para convertirlo en Trail.
Y mientras andaba, de reojo me miraba a lo que me espera el próximo sábado...

Chino Chano

Poco a poco va avanzando el año, y queda poco para que se acabe. Muchos de nosotros nos marcamos objetivos, y vamos echando un vistazo a como se plantea el mismo.

Si consigo tener los medios, me gustaría intentar la rock and roll maraton madrid.

-Pero si ya has corrido una maratón, ya sabes que puedes hacerlo.

Pues yo muchos días me pregunto como narices lo hice, ahora mismo no se si sería capaz de repetirlo.

Sé que en el fondo es intentar repetir lo que ya se ha echo en otro escenario, pero no por ello deja de ser complicado. Así que en un principio ese será el objetivo número 1 de 2016.

Por otro lado, tras darle muchas vueltas, la turron skyrace me he inscrito en modalidad andarín.

-O sea, que al final te has cagado.

Pues la verdad, si a imponerse un poco la cordura se le llama cagarse, pues si.. 

Más que nada, porque me he inflado a cuestas, y tras un test bastante real en el castillo de montearagón (rampas del 23%) el hacerlo a la carrera me explotará en la cara, y si, que el sufrir y pasarlas putas está en el día a día de un corredor, y mas cuando se ha corrido una maratón, pero estoy convencido de que si a dia de hoy intento subir a saco, probablemente me haga daño. Y el pico del Águila no se va a mover de allí.