miércoles, 30 de septiembre de 2015

IX Maratón de Zaragoza 2015

Dos días después de la burrada llamada maratón, y todavía dolorido, creo que es momento de escribir mi experiencia, que aún está fresca.
Vista desde la barrera, una maratón impresiona, y ser uno mas de los más de mil protagonistas que terminamos la carrera, hace que aún me impresione más.
Una maratón no empieza el día de la carrera. Ni tan siquiera el día anterior, cuando recoges el dorsal. Para mí, comenzó en febrero, cuando me hice la inscripción conjunta a la media maratón y a la maratón, cuando aún ni se me había pasado por la cabeza intentar el asalto a los 42,195 km. La verdad que no sé muy bien porqué me inscribí a la conjunta, en aquel momento, estaba preparándome para asaltar los 21,097 km, tras haber corrido algunos 10K y 12K. Debí pensar, que bueno, que la media la haría porque ya habría echo alguna, y que la maratón, pues por lo menos, me presentaría en la salida y a ver lo que pasa.
Creo que el momento que realmente me decidí a pelear por los 42, fue tras terminar la Media Maratón de Sabiñánigo, carrera en que me lo pasé en grande, que acabé muy fuerte (por no decir que la hice como me dio la gana y sin sufrir nada) y en que me sentía que podía con lo que me echaran. En aquel momento sentí la llamada de los 42. Y fue cuando empecé a alargar tiradas, a buscar circuitos más exigentes, etc, etc.
¿Por que no buscar un grupo de entrenamiento? Quizás hubiera sido más fácil hacerlo así, con una disciplina de grupo, pero por temas laborales, sólo tenía una pequeña franja horaria por la mañana para entrenar y también que prefiero entrenar solo. Así ni me lastran, ni lastro a nadie.
Fueron pasando las semanas, los meses, y llegó el día de la feria. Aunque no vivo excesivamente lejos, preferí pasar la noche anterior cerca, por no madrugar más de lo necesario.
Tras la visita a la feria y recogida del dorsal, análisis de la famosa bolsa del corredor:


"Mochila" de plástico, Camiseta, dorsal, caldo, frutos secos, gominolas, bollería, botella de vino, revista de la prueba y publicidad varia. Ah, y un bolígrafo.
Una buena cena, y a la cama prontito, que había que intentar dormir.
Y sonó el despertador, a eso de las 5:30 de la mañana. No me supuso mucho esfuerzo levantarme a esas horas, ya que es mi horario habitual. No en domingo, pero si de lunes a viernes.
Primera faena del día: Desayunar, hora: 6:30 AM


Algo de tortilla, tostada con jamón serrano, zumo, bollería, café y un plátano. No se si es lo más adecuado para una maratón, pero cayó todo. Todo excepto la planta, que estaba para decorar. Lo más curioso es que no se me hizo pesado, e incluso recuerdo que en el km 28 tenía hambre...
Y a lo tonto, hora de plantarse en la salida:

Tenía claro que quería colocarme en cola de carrera. Por lo que sea me dieron el dorsal en verde en vez de en negro. Me puse en la parte de atrás en un hueco, entre la liebre de 4:00 y 4:30. 
Y a lo tonto, comenzó la carrera. Y nada de dejarse llevar por los gritos, nada de sprints al empezar, tranquilidad absoluta y ritmo cochinero. que 42 son muchos km. Al pasar por la salida, el Speaker decía: "Los primeros 30 los corren las piernas, los 10 siguientes la cabeza y los 2 últimos el corazón". Y allá que salimos hacia el primer Km, yo no paraba de repetirme, "no te vuelvas loco, tu a lo tuyo". Al cruzar el puente Santiago, ya íbamos bastante estirados y ya se formaban grupos. Recuerdo que dos corredores me adelantaron, ponían a parir a uno del curro.. Ya ves, en Aragón alparceamos hasta corriendo maratones..
Llegando al km 2, me adelantó un grupo de unas 8 o 10 personas que se iban turnando para empujar unas sillas de ruedas, con dos chavales, no se exactamente de que iba la cosa, algún tema relacionado con discapacidades. Aún se escuchaban muchos gritos de euforia, corredores saludando...
Pasado el km 3, nos disponemos a cruzar el puente de piedra, y a mi derecha, un corredor, corpulento, como yo, ataviado de negro, pregunta si estamos cruzando el puente de Hierro.., Ojalá, para eso aun queda un mundo, mejor no pensar en ello. Cruzo el puente, giro a la izquierda, y primer paso por Echegaray y caballero. La próxima vez que pasemos por ahí en esa dirección, estaremos cerca de acabar. Justo en ese momento, vemos a la cabeza de carrera en sentido opuesto. Para ellos ya es el km 5 y pico. Y van a toda leche. Al rato, llegamos a ese punto y he visto el cartel del km 40, por un momento se me viene el mundo encima, pero quito ese cartel de mi vista y me fijo en mi entorno, puesto que parece que ya tenemos definido el rimo de carrera y echo un vistazo a mis compañeros de viaje (por el momento).
Delante de mí, tres miembros del Running Fisio Zaragoza, a mi izquierda el corredor corpulento que he nombrado antes y a mi derecha un hombre de unos 50 años, delgado con una camiseta que tiene impresa una representación artística de la bandera americana. Me gusta el ritmo, me siento cómodo, así que ahí me quedo.
Llegamos al Km 6, el Corredor corpulento, decide que vamos muy lentos y acelera, se va solo, ganando metros poco a poco. Justo al llegar al 7, tras girar a la izquierda y encarar Cesareo Alierta, le veo, a lo lejos, increpar a un espectador. Desconozco el porqué. El corredor está cabreadísimo, y el espectador pone cara de no entender nada. Otro corredor habla con el, mientras le aleja del lugar.
Un poco más adelante me percato, de que vamos a pasar por debajo de un puente, para subir a el y cruzar al otro lado de la calle. Espero que se vaya mejor por ahí, sólo nos separa del tráfico unos conos, y estoy tragando humo de autobús a mansalva. El trazado está subiendo, y según nos aproximamos al km 10, se hace más notable. Lo que también se hace más notable es el ruido, justo al final de la subida, veo un arco y el motivo de tanto jaleo. Un Grupo de animación que lo esta dando absolutamente todo. Música cañera y desgañitándose las gargantas como si no hubiera un mañana. Realmente dan ganas de acelerar, pero el arco me recuerda que cuando volvamos a pasar por ahí será el 21, así que quieto parao.. y en eso, que pasa la cabeza de carrera en sentido contrario.. ¡Cielos santo!
Km 11, en la zona exterior del parque grande, la calle pica para arriba, otros tres corredores venidos de atrás se incorporan, y comentan como van las cosas con los tres de delante:
-¿y como vas tan lento?
-Pues que decidí que hasta el km 30 iba a ir muy despacio, y la verdad, lo estoy disfrutando muchísimo.
Un par de giros a la derecha y encaramos fuerte bajada, hacia el corazón del parque grande. Esta zona ya la conozco, por la 7k enfermedades raras y 12k del rincón. A los locales esta zona les aburre, la tienen muy vista. Ojala tuviera yo un sitio así para poder entrenar.
De repente, pierdo al americano, se ha parado a mear, y como el, un montón de gente. Es una pena que este lugar se convierta en un urinario. Muy bonito, eso si, pero urinario.
A la vista el avituallamiento del km 15, la verdad, me apetece el powerade..¿en vasos?.. Pues si..
Me he descolgado unos 10-15 metros del grupito, bueno, no es preocupante, a partir de ahora, es una lucha en solitario, como en casi todas las carreras.
Me estoy aproximando al km 16 y vuelvo a oír ruido, música cañera, y mucha gente haciendo pasillo. Gritan mi nombre, ¿me conocen?.. no, es el dorsal, olvidaba que están con el nombre. ¿ya me empieza a fallar la cabeza? Les agradezco los ánimos aplaudiendo al grupo, que me sacan una sonrisa y sigo a lo mío, toca hacerse tooodo el canal arriba y abajo, volviendo a pasar por aquí, por el Km19 y el grupo no ha perdido un ápice de energía. Un corredor cojea, y se pone a andar, me intereso por el:
-¿Estás bien?
-más o menos, se me está subiendo el glúteo cada dos por tres.
Se queda conmigo unos metros, pero se vuelve a parar. Le doy un grito de ánimo y sigo.
Tan solo unos metros mas adelante alguien otro corredor andando, lleva el dorsal en la mano, y habla con alguien a su lado.
-"Es querer y no poder, quiero seguir, pero no puedo.."
Esto se pone feo por momentos...
Km 21, Arco de media maratón, el grupo que había, sigue ahí con mas energía aún, no se cómo las gargantas les aguanta. Aquí también hay speaker y reloj. 2h12. Las matemáticas dicen que se hace en 4 y media, pero me parece a mi que no será así. Arramblo con todo el agua y fruta que puedo, y aprovechando el largo tramo cuesta abajo, intento descansar un poco las piernas, que me da la sensación de que se me están cargando un poco.
Km 23, al ver el cartel, recuerdo que en competición, no he pasado de aquí. Mi carrera más larga ha sido esa.
Km 24, a partir de aquí, es terreno desconocido para mi.
En el kilómetro 26, me encuentro con un corredor habitual, del club os andarines, No se su nombre, pero le tengo visto de muchas carreras, la última vez que coincidí con el fue en la media de Olorón. Está andando con gesto de dolor.
-¿Que tal va todo?
-"Más o menos, voy jodido de isquios, estoy andando un poco a ver si los recupero"
-¡Animo!
Justamente antes del Km 27, cuando el trazado se reincorpora a Miguel Servet, en un giro a izquierdas. aparece por dicha calle, desde la derecha un corredor, que estaba andando hace un rato.
Me quedo un poco confuso..¿Se ha saltado el km de vuelta al parque este de las fuentes?..
Salimos a la Z-30.. se abre el paisaje, no hay publico, algún runner entrenando, pero se siente desolación y abandono.. rectas largas, y ascendentes.. ahora si que empiezo a sentir cargadas las piernas. De cabeza, voy bien. Me adelantan algunos corredores. No es mi guerra, pero quieras que no, me jode. Me jode, pero me aguanto. A lo lejos, veo el puñetero puente que me fundió en la media maratón. La putada es que la otra vez estaba mucho mas fresco que ahora. Según lo subo, voy alcanzando a alguno de los que me adelantaron hace un rato. No me emociono demasiado, espero que no me castigue mucho el puente. Km 29, con el puente superado, se ve el pilar a la izquierda. Esto es terreno conocido de la media maratón, espera el barrio de Jesús. Es curioso, pero de repente me entra hambre...
Veo el avituallamiento del 30, me dicen que sólo les queda agua y mas bien poca, la racionan en los vasos de powerade. Menos mal que llevo mi bidón, aunque no me queda mucho. Y además, tengo hambre.
Y ya estamos aquí, paseo longares para arriba, Se escucha al grupo de animación. Se que lo están dado todo, pero esta vez.. no consiguen su objetivo. No son ellos, me temo que soy yo. 
Km 32, y no acabo de encontrarme bien. Las piernas me duelen, y aunque no tengo excesiva sensación de cansancio, tampoco tengo sed, y la sensación de hambre de antes tampoco. Empiezo a estar hasta las narices.. y para colmo, viene como una exhalación la liebre del 4:30 con un grupo de 6-7 corredores, que me adelantan con una facilidad pasmosa. Ni intento seguirlos, la liebre, comenta:
-"Pues ya hemos pasado la mitad del paseo longares, con paciencia todo se acaba. Esta zona para correr es una mierda, para mi, y para todos los de Zaragoza. El día que se quite esta zona del recorrido, se batirá el récord del mundo"
Km 34, enfilo, después de varios giros, la recta del paseo longares de nuevo. ¿Este es el famoso muro? Me siento muy desmotivado y cansado. ¿Y todavía quedan 8 kilómetros? No pienses en eso, no pienses en eso. En un km tienes otro avituallamiento, antes hay que cruzar el puente de Hierro. Dos veces. En la primera pasada, estoy viendo a los que están por el km 38. Estamos todos jodidos. Eso no me ayuda. Puente otra vez, justo al final, el avituallamiento. Me paro un segundo, aunque ni tengo hambre, ni sed, me trago un puñado de trozos del plátano, un vaso de powerade, agua.. Veo a un patinador, y le pido que me "chuflee" todo el tren inferior. Por un momento me siento mejor, pero en que reanudo la marcha.. estamos igual.
 Km 36 y la breve subida a la calle Sobrarbe se me hace eterna. Adelanto a dos corredores, y me pasa el Americano a muy buen ritmo. Pues si que está fresco el muy....americano.
Esto es ya un via crucis, enfilo el km 37, aquí ya hay público, que grita y anima, se lo agradezco con un gesto, pero no me anima nada de nada. y para colmo, hay que comerse toodo el paseo Echegaray y caballero y volver. 
Km 38, estoy mal, muy mal. empiezo a andar.. bueno, a malas, podrías hacer lo que queda andando, pero no estoy tan seguro, me duelen muchísimo las piernas, tengo mucho calor, no me queda agua y empiezo a llorar de impotencia. Me estoy rindiendo. Aquí me pasó algo raro. No se como ni porqué, pero dije en voz alta (Alguno se me quedó mirando): "¿te vas a rendir ahora?,¡No te rindas!" y volví a correr. Muy despacio, pero avanzaba.
Km 39, control de chip sorpresa. "aun quedan tres"... esto es una riada de emociones, me vuelvo a hundir en la miseria, pero sigo avanzando. Alguien me pasa un botellín de powerade y me dice: "Santiago, que ya lo tienes, es todo cabeza, tan solo cabeza" No tuve fuerzas para decirle nada, y me tragué el bote de powerade. Un poco más adelante, el americano andando. Yo también me pongo a andar. otra vez. Me estoy acordando del que decía en el parque grande, "quiero y no puedo" La cabeza parece que ha recuperado la cordura, pero estoy extenuado. Llego al cartel de 40, y veo un poco mas allá el avituallamiento. Pido otro chufletazo, me trago un botellín de agua, y me echo otro por encima. Encaro san Vicente de paúl. y veo el cartel de 41 km. no se cómo me vengo arriba y vuelvo a correr. Adelanto al americano, y me voy adelante. Me duele todo, pero da igual. En ese momento, supe que lo iba a lograr. La calle don Jaime está volcada. Adelanto a dos más, El adoquinado de Espoz y Mina.. Esto se acaba, esto se acaba, sigo corriendo, pero estoy desbordado, empiezo a llorar, tengo la piel de gallina y lloro como una magdalena, me cuesta hasta respirar. Intento mantener la compostura, pero es salir a la calle Alfonso, y ver el Arco rojo del km 42, y aun lloro mas. Ovación y aplausos.. La plaza del pilar, ¡Al fin! Veo a la derecha a mi Ángel de la guarda, que grita más que nadie al verme. Por un momento me hago el fuerte, "¡Te quiero mucho! ,le grito. Quedan dos curvas a la izquierda, y una pequeña recta veo el arco de meta. 4h41.. ¡Que más dará! ¡Que cara es esta línea de meta, pero ya te tengo, hija de....! Cruzo la meta, oigo el pitido del chip.. y otra vez a llorar....



lunes, 28 de septiembre de 2015

¡Victoria!

-¿Acabaste u que?

-Ha sido jodido de narices, pero ya tengo mi primera maratón en la buchaca, dejarme un par de días que me recomponga y os cuento...

domingo, 27 de septiembre de 2015

Empieza la Guerra

Llegó el día soñado y temido. La plaza del pilar está casi irreconocible. Música, los arcos de meta, el cronómetro marcando lo poco que nos queda.. Algo más de mil doscientos locos nos hemos plantado aquí, en la línea de salida. Se huele la tensión y el nerviosismo, según se acerca el momento. Más que nervioso, estoy aterrado. ¿Quien me mandaría a mi meterme en estos fregados? Hay que reconocer que el ambiente es fantástico, y eso quieras que no, te aúpa bastante, pero hay que mantener la calma. Sobre todo al principio. Conserva todo lo posible, hay mucho tiempo para correr, veremos si en el último diez mil te queda algo para hacerlo.
Cinco minutos, algunos corredores aún están entrando al cajón de salida, Otros estiran y terminan de hacer sus últimos trotes de calentamiento.
Dos Minutos, muchos se desean suerte, hay clubes enteros, y gente venida de muy lejos. Yo correré conmigo mismo, con mis demonios y temores, con mis dudas y recelos. Cerca de mí, un corredor de cierta edad, probablemente ya jubilado. Probablemente haya corrido decenas de Maratones, pero en sus ojos se ve la ilusión de un debutante. Seguramente te dará una paliza, no es tu guerra.
El Speaker, jalea a los "Valientes" (o locos de remate) que nos vamos a dar una soba de las buenas, nos anuncia menos de un minuto.. Llevo esta semana escuchando que el mayor enemigo no va a ser el dolor, ni el cansancio, ni la distancia sino mi propia mente.. Miro a mi ángel de la guarda que siempre me acompaña, creo que está mas asustada que yo..
Quedan unos segundos, el speaker cuenta atrás, el público se viene arriba, muchos corredores también. Cierro los ojos, inspiro profundamente, por un momento, tengo una sensación de paz enorme, me siento como en un trance., son unos segundos eternos. Suena el disparo, que me saca de mi evasión, suelto todo el aire, estoy en la parte final, así que aun tardaremos unos segundos en movernos. Abro los ojos, vuelvo a mirar a mi ángel, que grita más que ninguno de los que están ahí, suelto mi grito de guerra ¡VÁMONOS! . Nos movemos. Empieza la lucha...

jueves, 24 de septiembre de 2015

La Hora de la verdad.

Han sido muchos meses. Cientos, miles de kilómetros acumulados. Entrenando haga sol, viento, llueva.. Con frío, con calor. Da igual. Parecía lejano cuando me inscribí allá por febrero. Pero ya está aquí, es inminente. Tan solo 42.192 metros me separan de un sueño.
El trabajo previo está echo y tan sólo queda esperar al pistoletazo de salida.
No se si seré capaz de llegar a meta, pero lucharé por cada metro para ello.
¿Miedo? Mucho. ¿Ilusión? Infinita.

Alea Jacta Est.

lunes, 21 de septiembre de 2015

XXIII Medio Maratón Ruta del Vino Somontano 2015

Pues al final, y tras pensármelo un poco, participé en esta Media Maratón cerca de casa. La verdad es que ha podido más el echo de que me apetecía correrla que el pensar en lo que se avecina en poco menos de 6 días. Lo echo echó está, y podemos decir que faltaba 1 tirada larga para ir completando el trabajo para la maratón, pues razón de más. Ya veremos si me pasa factura o no.
Como esto me caía cerca, fui a por dorsal y bolsa de corredor el día antes de la carrera, por ir el domingo sin prisas, que las prisas son muy malas:

Bolsa del corredor XXIII Medio Maratón Ruta del Vino Somontano


Varias cosas que me llaman la atención, primero, la camiseta, que es más bien una sudadera, con manga larga y tejido muy elástico. Me gusta, porque el diseño es sencillo, se acercan los fríos y no es de mala marca, pero servidor roza el metro noventa, y a veces las XL... pues eso.
Segundo, botella de vino al canto. No soy mucho de vino, pero en ocasiones si que me gusta tomarlo. Esta botella la reservo para celebrarlo si llego a la meta el próximo domingo.
Tenemos también un gel energético, que no he probado. Se trata de unos geles que fabrican en la zona y que presumen de ser 100 por 100 ecológicos, os dejo un enlace por si queréis echar un vistazo.
Una bolsa, reutilizable, de la compañía de seguros de turno.
Un lapicero (sin punta)
Y varios folletos publicitarios, de la denominación de origen, y de turismo, además de un folleto de la 28 media maratón de Mollerussa.

Visto esto, vamos con la carrera en si.
Circuito homologado (Strava dice que 22), de una sola vuelta. Salida desde Barbastro, hasta Pozán de Vero y Vuelta por Castillazuelo. Campeonato de Aragón de Media Maratón. Perfil de la carrera:




Como veis, mitad carrera para arriba, mitad para abajo, con especial atención a los repechos de principio y final.

Unos 300 inscritos, en linea de salida, el clima era caluroso (demasiado) y con un ligero viento.
y puntual, y sin previo aviso, sonó el disparo... y como viene siendo habitual.. a toda ostia. Incluso atrás. Salí en cola intentando evitar sprints de salida pero yo no se si es que la gente quiere aparentar en casa o que, pero como sino hubiera un mañana, el primer km se hizo en 4:35, y eso los de atrás, los de delante, mejor ni preguntar.
Primer km por las calles de Barbastro, demasiado rápido, con un gran ambiente, el km dos se ralentizaría un poco por la fuerte subida antes de salir del núcleo urbano, que inmediatamente nos bajaría hasta el río para a partir de allí (km 2 aprox.) ir subiendo constantemente hasta mitad de carrera.
Llegados a este punto, y con la carrera estirada, al fin la cosa se calma, y voy buscando mi ritmo, aunque no acabo de encontrarlo, estamos en el km 3, y empieza a soplar un viento en contra que complica las cosas. Tengo a unos 200 metros por delante  a la liebre de 1:55, pero no esa no es mi guerra. No me encuentro bien, tengo sensación de deshidratación pese a que ya hemos cogido agua en el km 2 y además llevo bidón, el viento cada vez es más fuerte y hace bastante calor.
Voy perdiendo fuelle, poco a poco, y en el km 7, a la entrada de Castillazuelo, me adelanta la liebre de 2h. Me anima a intentar quedarme con ellos (unas 10 personas) y aunque lo intento, no me es posible y poco a poco me van tomando metros, mientras la carretera sigue subiendo y el viento no cesa. Casi inmediatamente, se me une otro corredor salido de la nada, que parece estar pasándolo mal y se queda conmigo, me anima diciendo que llanea desde el 8 (¡¡Mentira!!) y que recuperaremos. Justamente, en el kilómetro 8, aparece la cabeza de carrera en sentido contrario. yo sigo perdiendo comba, y pienso que la vuelta será mas sencilla. Pasan los minutos, y aparece Pozán de vero. Nos meten en el pueblo, (repechaco), los vecinos eran pocos, pero joooder, vaya recibimiento, pocas veces he visto a tan pocas personas hacer tanto ruido. Y es verdad, el que corre eres tu, pero estas cosas te dan un empujoncito. A la salida, Mitad de Carrera y Avituallamiento. Me ofrecen un cuarto de Naranja, y cojo agua (no hay nada mas) y parece que me vengo arriba, me empiezo a encontrar mejor. Quizás sólo necesitaba eso. Recuerdo que llevo un gel, y pienso que es buen momento. Me los habían regalado un par de días antes por mi cumpleaños. Casi me atraganto. No los había probado (ERROOR, regla nº1 del corredor popular: No estrenes nada), de sabor no estaba especialmente malo, pero si que era mucho más líquido de lo que esperaba, normalmente toca masticar.
Parece que la cosa mejora, veo a corredores por delante, que ya no van tan rápido, pero prefiero quedarme donde estoy.
Un poco después, en el km 12,5 aproximadamente algo ocurre. Es como si tuviera una pelota metida en el pulmón derecho. Sumamente desagradable. Es como si se hubiese quedado hinchado y no funcionase, pero puedo respirar sin problemas.  Aflojo ritmo, es una sensación desagradable.
Aproximadamente por el km 14, en Castillazuelo, nuevo avituallamiento, vuelvo a coger agua, pero no me entra, bebo un poco y el resto, para regar los árboles.
Llega el Kilómetro 15 y poco a poco me empiezo a encontrar bien. La sensación de la pelota desaparece, me vuelve a entrar líquido y parece que las piernas van. Hago una parada a vaciar vejiga y me parece estar como nuevo. Voy más rápido, estoy recortando a los de adelante. Sobrepaso a tres corredores entre el km 15 y 18, aunque el último se resiste y da un tirón. Ya queda poco y paso de piques, además queda la entrada a Barbastro, que es una pared. Último Avituallamiento y para arriba. tengo a otro corredor delante, que sube andando y a uno por detrás que está avanzando. La cuesta hace daño y a mi me deja en las últimas, me encuentro fundido. llegados a lo alto, está todo Barbastro en la calle, solo se oyen gritos de ánimo. Me parece que bastante voy a tener con llegar a meta. El km 20 se me va hasta los 8:43. Andando iría más rápido. Un kilómetro mas. casi todo llano menos la recta de meta, que es para arriba con una pendiente del 6%, unos 200 metros o así. A 500 metros de meta me adelanta el corredor que venía evolucionando. Está tosiendo y cogiendo aire como puede, se nota que va mal. Yo estoy peor. Aquí hay un momento que desvarío. Me quedo en modo autómata y no se muy bien que ocurre. Una valla me obliga a girar a izquierda, y veo el arco rojo, al fondo, en mitad de la cuesta. "Tienes que ir allí", me digo a mi mismo, como recordándome que estoy terminando una carrera. A duras penas llego a meta, paso de mirar el tiempo. Me da la sensación por un momento de no saber donde estoy, llego a la mesa del avituallamiento final, y me dan una naranja y agua..
Después de esto, estuve cerca de una hora, con sensación de mareo y nauseas, ademas de un fuerte malestar estomacal. Parece ser que no fui el único, Hubo muchas retiradas por problemas estomacales, a varios les atendió la cruz roja.
 Por fortuna, tenía cerca de mi a tres ángeles, (uno de ellos, peludo de 4 patas) que me obligaron a comerme un donuts (no me entraba nada, tenía el estomago cerrado) y a beberme un aquarius, además de tirarle la pelota al peludo, aunque apenas tenia fuerzas.
Tras un rato más, se me acabó pasando y volví a encontrarme estupendamente, aunque siento que mis ángeles custodios se llevaran un poco de susto. Llevo algo más de un año "compitiendo" y casi dos corriendo, unas 25 carreras o así, de las cuales 4 han sido medias maratones y nunca me había pasado esto. Afortunadamente se quedó ahí el tema, y al día siguiente tras una noche de dormir, me levanté como nuevo. 
En Cuanto a la carrera:
Decir que no es nada sencilla, el recorrido engaña y de las que he corrido es en la que peor lo he pasado.
El recorrido en si, es un poco torturador, Quitando la parte urbana, es todo carretera, es bastante monótono y hasta algo aburrido. Es una pena limitarse a la carretera, habiendo tantas viñas y pueblecitos por la zona...
El publico, concentrado en las poblaciones, pero volcados, se me ponen los pelos como escarpias cuando recuerdo la entrada en Pozán y en Meta.
En Cuanto a la organización, hay mucho que mejorar, era la primera media que organizaba la junta directiva. Insisto en que en estas carreras en donde la distancia es ya considerable, hay que dar algo más que agua. Sobre todo en meta, que es donde más fastidiado se está. También se ha puesto de moda dar naranjas, pero los plátanos también deberían ser tenidos en cuenta.
Y lo que ya es cómico, es que pese a estar cronometrada por una empresa reconocida y de prestigio, la entrega de premios fue un cachondeo. Errores en el orden, cambios de sexo a corredores, etc etc.

La carrera quedó así.

Distancia: 21.097 m (Homologada)
Tiempo: 2:07:11 (La peor, y eso que viendo los parciales, hasta el km 11 iba en personal best)
Ritmo: 6:02 M/Km
Clasificación General 255/270 
General Masculina: 228/238
Categoría Crianza: 99/101

La sensación que me deja esta carrera es un poco rara, porque pese al bajón o lo que sea que me pasó, tan sólo he echo unos 10 segundos mas que mi peor media maratón. No se el motivo porque pasó lo que pasó, pero es hora de pasar página y centrarse en lo que se avecina.

No se si seré capaz de cruzar esa meta, pero si no me presento en la línea de salida y ni siquiera lo intento, todo el trabajo y entrenamiento no habrá servido de nada y estaría lamentándolo durante mucho tiempo. 

miércoles, 16 de septiembre de 2015

Una de Barro.. y otra de Vino

Asusta lo rápido que corre el reloj, apenas 12 días para el reto del año/vida, y vía redes sociales llegaba la noticia que a la maratón se ha sumado una bodega de la denominación de origen Campo de Borja. 
-¿Borja?, ¿El hijo de de los Mari-Floro?
-No, atontao, Borja, la comarca, donde lo del EcceHomo Restaurado
-Ahh Si, ya caigo.

Pues eso, que hay colaboración por parte de una bodega, y parece ser que en la bolsa del corredor nos van a poner un vinito. Si terminamos, seguro que cae.

-¿Y lo del Barro?

-Ahora iré a eso, pero quiero decir que es fantástico que productores y/o empresas locales, se unan a la que posiblemente sea una de las carreras más importantes de Aragón y aunque en el fondo es publicidad, me parece perfecto que se de proyección a productos de la tierra.

- Que si, que vale, pero.. ¿Me cuentas a que viene lo del barro?

-Que si, pesado, Se trata de una carrera de obstáculos de lo más curiosa, la Eternal Running Invencible. Es una carrera diferente, ya que se trata de una carrera de obstáculos.

-¿No habías corrido ya la Epic Run?

-Pues si, pero es totalmente diferente a esto, La Epic, eran 10 km con dos zonas de obstáculos diferenciadas, muy alejadas entre sí. Aquí son 10 km con ¡70 obstáculos!, lo que viene a ser a un obstáculo cada 140 metros, o así.

-Con razón la llaman Eternal, si cada poco tenéis que andar sorteando cosas.

-Efectivamente, se puede alargar bastante, el límite son 3 horas, con lo que el tiempo no es lo importante aquí, ya que se recomienda ir disfrazado, es más, hay premios a los disfraces. y con tanto obstáculo pues puede hacerse eterno.

-Y que obstáculos hay?

-De todo, Contenedores de agua, escalada de pacas, alambres de espino, toboganes con agua...
Pero mejor una imagen, un vídeo..


Toda la información que necesitéis, la encontrareis en Eternal Running Invencible, incluyendo las diferentes localizaciones por España y el mundo.

-O sea, que os van a putear, os vais a poner perdidos... ¿Y Encima pagáis?
-Pues si,
-Estáis locos...

lunes, 14 de septiembre de 2015

II 10K Camarera San Mateo De Gállego 2015

Dos meses después del parón competicionil, hemos vuelto a la carga. Este fin de semana teníamos para elegir entre:

-La Holy run, que más que una carrera, es un festival.
-La 10 K San Mateo de Gallego.
-La Ultra Trail Canfrac-Canfrac.
-Alguna más que habrá por ahí.

Ya que lo de embadurnarse con polvos de almidón y posterior concierto no encaja mucho conmigo, y que las ultra trail no son para mí, por proximidad, nos hemos acercado a la pequeña localidad de San Mateo de Gállego, para echar una carrerilla de 10 K. También podías inscribirte a la 5.

El recorrido, circuito, al que se le daba dos vueltas. Unos 250 participantes en total, incluidos los escolares. Carrera con cronometraje manual, saliendo la 5 y 10 a la vez. Puntual de narices.

La salida, como no puede ser de otra manera, a toda leche, como mandan los cánones. El primer kilómetro, más bien plano, con una ligera subida nada más salir, y bajada progresiva, entrando en el casco urbano. No se a quien he oído decir, que estábamos corriendo en 4:40, anda, como Juan Luis Guerra.. El caso es que esas velocidades eran insostenibles, por lo menos para mi, y mis pulsaciones me lo estaban recordando. La carrera ya estaba rota y estirada.
El kilómetro dos, nos ha saludado con un par de cuestas cortas pero con cierto gradiente, para después llanear con una ligera sensación de subida, por un circuito retorcido por el casco urbano, buscando la salida del pueblo, donde justamente hemos encontrado una cortina de agua, cortesía de los vecinos. No es que hiciera excesivo calor, pero oye, se agradece.
Justo al salir de la ducha, y tras un giro, se salía del pueblo, para empezar el kilómetro 3 con una puñetera cuesta del maldito demonio, que a mi me ha destrozado.

-Es que eres tonto, ¿A quien se le ocurre salir a fuego y sin conocer el circuito?
- No hace falta que me lo recuerdes.

500 metros de subida fuerte, que llegados a la parte alta, se convertían en un llano, pero ya sumamente castigado, y aun con toda la carrera por delante. Pero no había acabado allí, el km 3 quería despedirse con otros 200 metros de repunte, para acabarla de joder.

Justamente a partir de allí, algo menos de 1,5 km todo en bajadita, para enlazar con una recta larga tras la cual, estaba la meta para los de 5k. los demás, a dar otra vuelta.

Ya con el circuito reconocido, pues la cosa ha ido mas fina, pero claro, tocado desde el 3, con una ligera molestia en el tobillo derecho, que se ha subido en ambas rodillas.. pues como que me ha puteado un poco.

La segunda vuelta, mucho más tranquila, con la cuesta que esperaba luego, he ido a mi ritmo normal, que es como debería haber ido toda la carrera, pero no aprendo...
Ni siquiera la larga bajada entre el km 8 y 9 la he aprovechado, simplemente, me he "dejado caer", incluso algún corredor me ha dado una buena pasada, pero he pasado olímpicamente de piques o sprints, (tampoco tenía gas).

Al final la cosa ha quedado así:

Distancia: 10K no Homologada (9,8K según Strava)
Tiempo: 0:54:45
Ritmo: 5:29 m/km
Posición Clasificación Absoluta: 62/76
Posición Categoría Veteranos Masculino (35 y +): 30/33

Perfil:




Apuntar que el gps ha petado ente los los kilómetros del 1,5 al 2,5.

















miércoles, 9 de septiembre de 2015

Recorrido de la IX Maratón de Zaragoza.

Pues que el reloj está siendo implacable y no deja respirar. El muy @#! sigue descontando y estamos ya a menos de 19 días para el "coco" de la temporada. Más bien el de la vida, que es mi primera maratón.
Aunque ya se conocía el recorrido (un poco lioso sobre mapa), hoy se ha publicado un vídeo-animación con el recorrido. Básicamente (muy básicamente) se puede decir que es un recorrido desde la plaza del pilar, con una breve toma de contacto con el arrabal al principio, para ir serpenteando por las calle de Zaragoza hasta el parque grande, para hacer parte o la totalidad del recorrido que se hizo en la 12K del rincón, para ir volviendo sobre nuestros pasos, cruzar el puente donde en la segunda vuelta de la media maratón me dio una super-pájara (lo malo que eso será el km 30 más o menos) para hacer parte del recorrido de la media maratón en sentido inverso por la zona del Paseo Longares  alrededores, zona que por cierto, no me acaba de gustar por la cantidad de curvas concentradas que hay allí, cruzar dos veces seguidas el puente de hierro (como en la media), volver a cruzar el ebro por el puente santiago, ida y vuelta a Echegaray y el tramo final por san Vicente de Paul (Como en la media). Casi mejor os dejo el vídeo y lo véis..


jueves, 3 de septiembre de 2015

Bajo la lluvia con las Asics Gel Nimbus 17


Estos días estamos teniendo alguna tormenta vespertina y mañanera, como hoy, que justo cuando bajaba a la calle para dar la vuelta del día se ha puesto a llover. Normalmente un poco de agua no me asusta, me viene a la cabeza la 10K Nocturna de Basbartro, o aquella 12K del rincoón pasadas totalmente por agua de principio a fin.
Pero si normalmente no me asusta el agua, hoy menos. Hoy era un gran día para correr, porque a última hora de la tarde de ayer llegaron a mis manos, mejor dicho, a mis pies, tachán tacháaaaaaan... las Asics Gel Nimbus 17.

-Ein?
-Zapatillas nuevas
-Ahhh

La verdad que me daba un poco de pena jubilar las anteriores, como que me hacía ilusión jubilarlas en la Maratón, pero siendo realistas, Las Asics Gel Nimbus 16, que me habían acompañado desde principios de año, no daban más de si. Agujereadas, suela desgastada, algún taco arrancado.. echas una mierda vamos.

Y cuando me las he puesto.. ya sin ni siquiera andar, he dejado de echar de menos las 16.
¡Que maravilla! Cómodas no, lo siguiente.

Aquí os las presento:



Os diré que yo no soy ingeniero zapatillil, ni entiendo de materiales. Os podría hablar de que si esto es de este material o de este otro, pero no, de eso no entiendo. Pero si entiendo de lo que a mi me va bien o no.
Y las he probado, en condiciones de lluvia y seco alternativa durante 15 km y oye, comodísimas, el pie sujeto, una amortiguación, que para corredores pesados como yo es divina. Sin duda, el tiempo que llevo en el running, las mejores que he tenido, incluso con respecto a las 16. Lo único de malo que tienen, es el precio, y dicen:

-Estás loco, ¿Tanto por unas Zapatillas?
- Yo loco?, Llámame loco, pero con este material, aparte de ir cómodo, ni los pies ni yo sufrimos tanto los impactos con el suelo, ademas de que las rodillas no se quejan. ¿Cuanto estarías dispuesto tu a pagar por algo que en el día a día, te quitara los dolores, y además prevenga que te hagas mas daño del debido?
-Visto así...

En definitiva, que estoy muy contento. Como nota curiosa, todos sabemos que el hábito no hace al monje, y que por muy bueno que sea el material, sino pones de tu parte entrenando, no vas a tener resultados. Pues será por las zapatillas, o será por el ánimo subido por estrenarlas, pero en el primer uso, he echo mi mejor tiempo en 15K. Y eso que en algún rato me ha caído la mundial encima en forma de agua. Aunque lo peor de entrenar bajo la lluvia no es el agua en si, es el tener que ir esquivando caracoles....