Como buen corredor que se precie, hay una cita ineludible en todo el calendario y esa es la San Silvestre. Cualquiera, da igual. Si no has corrido una, no puedes llamarte corredor.
Recorrido:
Recorrido de la VII San Silvestre Huesca 2016
Por tercer año consecutivo, participo en esta carrera y por tercer año con recorrido diferente. Un poco más largo (unos metros) y en sentido contrario. Con la salida/meta desplazada. 4 vueltas a un recorrido de 1470 metros aproximadamente, con lo que suman 5880 metros. El recorrido corto, para infantiles, sólo una a un recorrido de unos 800 m. Pero analizamos la larga.
Perfil:
Perfil VII San Silvestre Huesca 2016
Prácticamente llano, en ligero ascenso desde la salida a mitad vuelta, y ligero descenso la otra mitad. "Carrera":
Instantes Antes de la salida de la VII San Silvestre Huesca 2016
Salida en la parte de atrás, y en progresión constante las dos primeras vueltas. La tercera he tenido sensación de deshidratación y la cuarta en declive.
Organización:
Continúan los problemas típicos de esta carrera, circuito diseñado para que estés viendo pasar gente constantemente, lo cual genera apelotonamientos, sobre todo al final de la carrera para conseguir un chocolate caliente, donde la estrechez del acceso provoca un cuello de botella. Esto provoca que muchos como es mi caso, optemos por no cogerlo y marchar para casa, sobre todo hoy, donde las temperaturas eran especialmente bajas.
Otro punto a destacar es que por A o por B, todos los años tenemos varios vehículos circulando súbitamente por el trazado. No se si es por falta de voluntarios o de personal de las fuerzas de seguridad pero si esto sigue así acabaremos por lamentar algo. Y no será porque no lo digamos...
Resultados:
Tampoco en esta ocasión tienen mucho sentido, dado que ni es competitiva ni había cronometraje, pero por si quereis curiosear:
Distancia Oficial: 5880 m.
Distancia Real (GPS): 5690 m.
Tiempo Real (GPS): 0:34:51
Ritmo Real (GPS): 6:07 Min/Km.
Resumen y conclusiones:
Típica carrera San Silvestre de Huesca, donde lo más importante es pasarlo bien, pero insisto en que al menos los problemas de seguridad habría que tomarlos más en serio.
Y sin más, me despido hasta el año que viene, Divertiros mucho, disfrutad y pasadlo bien...
El tiempo pasa inexorablemente, y en unas horas se nos acabará el año. Nos reuniremos en torno a una mesa y nos pondremos como cerdos para hacer hora y ver las uvas en alguna cadena de televisión. Que planazo, ¿Verdad?. Pues no digo yo que no, pero... ¿y si lo completamos con algo?
Por ejemplo..¿Corriendo una San Silvestre?
-Uff, que pereza,
¡Anda ya!, precisamente casi seguro que no tienes que moverte de tu localidad, hay cientos por no decir miles de ellas alrededor de España. Además, te conviene tanto si eres corredor habitual como si no.
-No se yo..
Que sii, mira, si sueles correr es la mejor manera de preparar el cuerpo para la lifara de después, y si no corres o has empezado hace poco, es ideal porque salvo escasas excepciones las distancias son cortas.
-Quita, quita
No seas rancio anda, que además hay siempre un ambiente muy festivo y te pondrá las pilas. Además si eres de los principiantes, irás a la cena con una sonrisa de oreja a oreja porque habrás terminado una carrera, que quizás sea la primera que corres.
-No seas pesado, me lo pienso..
Claro que si, guapi. Que seguro que en alguna de ellas aún quedan inscripciones. Así que levántate de sillón, inscribite y nos vemos en el arco de salida.
No hay mejor excusa para hacer una tirada larga como la de hoy, que ir a reconocer la Trail Solidaria de Chimillas, que se correrá en Marzo de 2017. En la edición de 2016 me fue imposible participar, y tenía mucho interés en ver la zona.
Trazado complicado, con una primera parte alrededor de la Alberca de Cortés sin dificultad ninguna, y una segunda, con un bucle alrededor de los carrascales de la zona. No excesivo desnivel, pero si que hay tramos de subida más acentuada que otra, tramos ancho donde se puede correr bien y otros muy estrechos, que si además están embarrados como hoy, pueden suponer un hándicap. Sobre todo, si hay mucho corredor a la vez, porque molesta que te retengan como también ser el que forma el tapón. Yo soy de los que se apartan, pero hay un par de zonas que incluso eso es complicado.
En definitiva, trazado prometedor aunque no para principiantes, ya que la distancia y el perfil requieren un mínimo en mi modesta y humilde opinión.
No os pongo el perfil, ya que yo he comenzado y terminado de correr en Huesca, así que le he metido unos 6 Kms de más y encima he andado perdido en un carrascal unos minutos. Por lo que tanto el perfil como el recorrido no es el que tiene que ser, y ponerme a editar fotográficamente como que no me apetece, que las vacaciones son para descansar. Creo. Sin embargo, lo podéis ver aquí.
Os dejo el enlace a Strava por si queréis echarle un vistazo y un vídeo del reconocimiento.
Pues si, si que había algo que hacer.
Ya hacía un par de años que quería asistir a este evento, pero la pereza y los excesos de la noche anterior me habían derrotado en el intento. Hasta hoy. El reto no ha sido la carrera, sino levantarse y vencer la pereza. Pero una vez superada, ha merecido la pena.
Recorrido:
Recorrido de la 37 Carrera de Navidad de Huesca 2016
Se trata de la localmente conocida como "Vuelta Larga" de aproximadamente 15 Km. Desde el Camping San jorge se recorren las localidades de Huerrios, Banariés y Cuarte para regresar a Huesca en un recorrido circular. 94 % Asfalto, 6 % Tierra.
Perfil:
Perfil de la 37 Carrera de Navidad Huesca 2016
Bastante irregular, muchos tramos de subida, muchos de bajada, sin excesiva pendiente a excepción de algún corto tramo de centenar de metros. Aproximadamente 100 metros de desnivel. "Carrera":
La verdad que es un tanto curioso. esta carrera nació hace 37 años cuando dos o tres amigos decidieron que la mejor manera de combatir los excesos de la noche anterior, era salir a correr en la mañana de Navidad. Poco a poco año tras año, se les ha ido uniendo corredores, siendo en esta ocasión un total de 217.
No es una carrera popular al uso. No hay inscripción, no hay dorsales, no hay tiempo. Tan sólo hay que presentarse el día de Navidad a las 11 de la mañana en la puerta del Camping San Jorge de Huesca.
Foto de familia de la 37 Carrera de Navidad de Huesca 2016. Fuente: www.radiohuesca.com
Foto de familia de la 37 Carrera de Navidad de Huesca 2016. Fuente: www.radiohuesca.com
Tras la foto del grupo, se procede al recuento manual y minutos más tarde se da la salida.
Pero como hemos dicho antes, no es una carrera al uso. Se corre en Bloque los primeros 6,5 Km tras los "organizadores-fundadores", en ese punto, justamente en la localidad de Cuarte, estos se retiran y permiten la carrera libre, ya que la carretera es mucho más espaciosa y permite hacerlo con cierta seguridad. Pero este tramo de carrera libre se reduce a unos 4 Km, a los que muchos llaman "Sprint Navideño". Un sprint muy largo, casi es largo para llamarse serie, pero bueno,
En este punto, Aproximadamente el 10,5K se detiene la carrera, hay un pequeño avituallamiento y se espera a todo el grupo. De esta manera se reagrupa y se vuelve a entrar a Huesca en bloque. En este punto se produce una cosa curiosa. La línea de salida/meta está bastante cerca de allí, no más de un km, km y poco a lo sumo. Pero en vez de eso, se hace un recorrido, pasando por el hospital y por el centro de Huesca antes de volver al camping. Pero lo que llama la atención, es que en el momento que se empieza a pasar por el casco urbano, se cantan villancicos espontáneamente.
Organización:
Creo que siendo un evento tan "espontáneo" no se puede hablar de organización. Si es verdad que hay un protocolo que se sigue, pero aun así creo que no tiene sentido comentar este apartado.
Resultados:
Menos sentido aún ya que se sale y se llega en bloque, aun así os pongo algunos datos.
Distancia: 14,7 Km (GPS)
Tiempo Real de "carrera": 1:43:18
Tiempo del Evento (desde Salida a meta): 2h
Ritmo: 7 km/min.
Resumen y conclusiones:
Curiosa carrera, cuyo motivo principal es correr por afición, y cuyo ambiente nada competitivo (se va conversando en mucho rato) además de su ritmo (casi casi es lento hasta para mí) la hacen ideal para cualquier persona que domine una distancia similar y que tenga narices a vencer la pereza y los excesos de la noche anterior. Y mas que una carrera, yo lo definiría como un encuentro de hermandad, esparciendo espíritu navideño, ya que el detalle de pasar por la puerta del hospital cantando me llamó mucho la atención. Lo único que le falta es tener algún componente solidario, que le iría muy bien.
Bueeeno, pues ya está aquí la nochebuena, navidad y todo lo que arrastra. Así que nada, pasarlo bien, y darle a todo en la cena de hoy, que un día es un día, y mañana no hay nada que hacer, ¿No?
Quinta edición y segunda participación en esta pequeña carrera, que con mucho esfuerzo y su gran causa, la convierten en una grande.
Dos modalidades de participación. Corriendo y andando. La carrera o "Competitiva" se disputa saliendo de uno en uno en intervalos de 30 segundos. La andada se hace en bloque.
Recorrido:
Recorrido V Turrón Skyrace Pico del Águila 2016
Cronoescalada, de 4km y medio aproximadamente, combinando tramos aéreos con pedregal a bosques de tierra. Mismo recorrido que en la edición anterior.
Perfil:
Perfil V Turrón Skyrace Pico del Águila 2016
Poco que rascar, todo para arriba, de principio a fin. Tres tramos distintos. Uno primero muy pedregoso con un poquito de bosque subiendo en Zig-Zag hasta una especie de collado en el km 1,1 Aprox. Un segundo donde la pendiente se reduce bastante, excepto un par de rampas muy fuertes, hasta el km 2,5 y a partir de allí, pendientes constantes con repuntes puntuales, con su máxima expresión en torno al km 4, donde el esfuerzo, el terreno y la pendiente ya te tienen muy castigado.
"Carrera":
Debido a que llegué con el tiempo justito, no me dio tiempo de sacar la correspondiente foto. Tan sólo 9 andarines, que se supone que no competíamos pero quien más quien menos iba cuchillo en mano. Se atacó el primer Km a lo burro. Enseguida se formaron 3 grupos. Una cabeza compuesta por 3 andarines, otros 2 unos metros mas atrás donde me encontré yo, y el resto en un tercero. Las distancias enseguida se marcaron. En la parte más complicada, con poco más de 500 metros andados, la cabeza se destacaba, y el grupo de cola se descolgaba mucho. Yo conseguía aguantar bien al andarín de delante ( el trazado no permite ir en paralelo) y buscaba un momento para poderle adelantar. Pero no hizo falta. en el km 0,8 redujo el ritmo y se apartó dándome paso. Quizás esperando relevo. No lo se, porque aceleré. Me quedaba en tierra de nadie, a la caza del grupo de cabeza, a los que ya no veía.
Tras superar el collado, ví el panorama. Dos andarines,a ritmo tortuga, casi parados, aproximadamente en el km 1,2. Me dejaron paso y busqué con la mirada al cabeza de "carrera"y lo encontré en la lejanía en una de las rampas. El andaría por el km 1,7, siendo ya inalcanzable salvo pinchazo gordo. Así que, una vez más. haría el recorrido casi en solitario.
Y así pasó el resto de la "carrera" donde mantuve todo el ritmo que pude y en el km 4, me encontré bajando al cabeza de "carrera" que me daba ánimos. ¡Que bestia!.. Luego comprobaría que me sacó mas de un cuarto de hora, mientras que yo al tercero unos cinco minutos.. La carrera le vendría grande y la andada demasiado pequeña.
El caso es que afronté los últimos metros y llegué a meta con un tiempo similar a la edición anterior.
Excelentes sensaciones, y ganas de más.
Organización:
Hay que alabarles. Son pocos, pero demuestran unas ganas y pasión por lo que hacen que es digna de aplauso.
Pero no sería yo si no meto una puntilla. Y que conste que es hasta injusta. El único problema de esta carrera es que es lineal, y hay que volver a salida por tus medios. Lo bueno es que para volver es cuesta abajo, y la mayoría opta por desandar lo andado. Yo tenía prisa por volver a casa, y a punta mañana me había subido una bicicleta que dejé por la zona y bajé enseguida. Pero yo estoy seguro que con una causa solidaria tan noble, alguna de las muchas empresas de transporte de la zona aportaría movilidad para volver a la salida, y eso que como dice la organización, "es un bonito paseo", pero la verdad, sería un puntazo tener arriba un bus-minibus-furgoneta que nos fuera bajando. Ahí lo dejo.
Resultados:
Siendo mi modalidad no competitiva, no tiene mucho sentido, pero los dejo, que sois unos curiosones...
Distancia oficial: 4,6 Km
Distancia Real (GPS): 4,3 Km
Tiempo Oficial: 1:04:00
Tiempo Real:1:03:08
Ritmo Oficial: 14:48 m/km
Ritmo Real 14:44 m/km
Clasificación Andarines: 2/9
Resumen y conclusiones:
Admiro a todos esos que son capaces de correr cuesta arriba casi como si fuera llano, pero obviamente no soy uno de ellos. Por eso voy a la andada. Como excursión es estupenda y echa caminando a un ritmo alto es un entreno estupendo. Altamente recomendable y con intenciones de seguir participando.
Bueeno, pues ya esta el año cerca de su final, y aunque el running es un deporte que suele tener causas solidarias, en estas fechas aún se acentúan más dichos motivos. Uno de ellos y muy recomendable es la V Turrón Skyrace del Pico del Águila.
Los que leáis esto habitualmente ya sabéis de qué va el asunto, pero yo os lo recuerdo. Se trata de una Cronoescalada al Pico del Águila desde la presa de Arguis, resultando algo menos de 5 km. con unos 700 m. de desnivel. La parte buena es que puedes hacerla corriendo, en cuyo caso se sale de uno en uno, cada uno en su hora. También se puede hacer andando en cuyo caso se sale todos a vez una media hora antes de la carrera. ¿Lo mejor? que prácticamente el 50% de la inscripción va a causa solidaria y que por ser precisamente solidaria, no vais a encontrar camisetas, ni bolsa del corredor. Deporte puro y duro. Así que si os apetece pasar una mañana sana y solidaria, tenéis de tiempo hasta el Jueves 22 para suscribiros. Toda la información Aquí.
Muchas veces, el corredor popular se ve en la situación de que bien por su trabajo, por sus horarios, o por el motivo que sea le faltan horas para dedicar a sus entrenos. Por esa razón, muchos días festivos como este pasado puente de la constitución se convierten en días de entreno y con tirada larga, aprovechando que no se tienen las prisas habituales. Os dejo el recorrido en Strava por si queréis echarle un vistazo y una prueba gráfica.
Genial ambiente en esta nueva carrera que nace en Zaragoza en un escenario habitual de las mismas.
Recorrido:
Circuito I Carrera 5K Unidos por la Diabetes Zaragoza 2016. El habitual en esta localización.
Una vuelta archiconocido circuito medido pero no homologado (creo) de 5K del parque del Agua de Zaragoza.
Perfil:
Perfil I Carrera 5K Unidos por la Diabetes Zaragoza 2016
No es llano del todo pero el micro desnivel es despreciable del todo. Constantes subiditas y bajaditas, pero por afinar un poco mas, se puede decir que el K1 tiende a bajar, El K2 tira muy lentamente para arriba, al igual que el K3, el K4 es claramente cuesta abajo y el K5, los primeros 300 m bajan y el resto sube ligeramente.
Carrera:
Momentos Antes de la Salida de la I Carrera Unidos por la Diabetes 2016 Zaragoza
Gran Ambiente el que se vivía en el parque del agua en una mañana gris y fresca aunque no excesivamente fría con amenazas de agua que al final no se han cumplido. Lo cual ha venido bien ya que la parte de los viales terrosos estaba con cierto grado de humedad, pero no habia charcos lo que hacía que no se levantase el polvo.
Los corredores, muy puntuales dispuestos en la línea de salida, la misma se ha retrasado más de 7 minutos por dos actos que se habían organizado: La lectura de un manifiesto, del que apenas nos hemos enterado porque la megafonía era horrible y un Mannequin Challenge que se nos ha propuesto con desigual aceptación.
Con el retraso, muchos corredores nos hemos quedado fríos, por lo que el calentamiento/estiramiento no ha servido de mucho.
Me he situado en la parte de atrás, como siempre. Pistoletazo y adelante. Mucha gente, parones antes del registro del tiempo de salida. A partir de ese momento, a la marcheta, intentando recuperar el calentamiento perdido. Cogiendo ritmo poco a poco y adelantando gente aprovechando la cuesta abajo. Primer kilómetro en 6:01 m/k.
En el segundo kilómetro seguíamos apelotonados y el camino se estrecha, así que viendo que las sensaciones eran buenas y que la sensación de deshidratación no aparecía, hemos puesto una marcha más y a seguir adelantando gente.5:46 m/k (hacía siglos que no me ponía en esta zona con comodidad)
Tercer kilómetro, ya con el pelotón estirado pero con grandes grupos, aunque me encontraba bien, la pequeña cuesta se nota un poco. He encontrado mi sitio, y me he quedado allí. 6:02 k/m
Cuarto kilómetro, la mayor parte en bajada, tras atravesar el estrechamiento del final del K 3 el camino se ensancha a lo burro y ya se ha podido correr bien, He esperado a pasar el zigzag del final de esa recta antes de encarar la recta junto al acueducto y ahí lo hemos dado todo, dos vueltas de tuerca alcanzando picos de 5:13 m/k siendo la media del tramo de 5:41 m/k, para atravesar la meta y fin de carrera.
Organización:
Hay que reseñar lo que apuntaba en un principio. Entiendo que haya actos que hay que hacer y queden más vistosos con todos en línea de salida, pero entre que no nos hemos enterado apenas de nada por la deficiente calidad de la megafonía, y el excesivo retraso han generado bastante incomodidad.
Como dato curioso, resaltaré otra vez la labor de los voluntarios. Hoy en especial porque no se si estaba previsto en un inicio señalizar los puntos kilométricos, pero nos hemos encontrado en cada punto kilométrico a dos voluntarios muy animosos sujetando enormes cartelones con el número del kilómetro. además en el K4 música.
Y algo negativo que hay que resaltar, tema baños. Hoy como tenía dorsal en mano he ido directamente a la meta, y creo que habían habilitado baños en la zona de la base de la torre del agua, pero, con 2000 personas, y con las aglomeraciones, el tener cerrado los baños que hay en la proximidad del telecabina es un delito. Siempre que he corrido aquí han estado abiertos excepto hoy. ¿Que ha sucedido? pues que el parque en sí, se ha convertido en meadero, en especial la parte trasera del pequeño edificio que los alberga.
Y el avituallamiento ha habido algún apelotonamiento a la hora de recoger la "bolsa de regalos" o "bolsa del corredor", con diversos folletos informativos relacionados con la causa de la carrera, fruta, coca cola zero, acuarios zero y diversos productos que encontrareis en la sección de dietética de vuestro super favorito, además de un gel de glucosa sabor limón que probaré un día de estos.
Resultados:
Distancia; 5K (No homologada, pero coincidente con GPS)
Tiempo Oficial: 00:30:27
Tiempo Real: 00:29:47
Ritmo Oficial: 6:03 m/km
Ritmo Real: 5:56 m/km
Clasificación Absoluta: 386/632 Resumen y conclusiones:
Excelentes sensaciones en carrera, logrando una carrera de manual, en progresión de menos a más en la que el primer km ha sido el más lento y el último el más rápido. Muy contento.
Este es otro circuito que hay que recomendar para principiantes, por su escaso desnivel, aunque la mezcla de terreno (asfalto, tierra y algo de hormigón) puede confundir a la hora de elegir calzado.
.JPG)
.JPG)
